Schritt 1 /2

Die Cooky zum Anbraten aufheizen lassen. Die Zwiebeln würfeln. Das Hackfleisch und die Zwiebelwürfel ca. 6 Minuten anbraten und das Tomatenmark mit einem Löffelrücken einarbeiten.

• 500g Hackfleisch
• 1 Viertel Tube Tomatenmark
• 2 Zwiebeln

Schritt 2 /2

Die Bohnen (mit Flüssigkeit), Paprikastreifen (mit Flüssigkeit), passierten Tomaten und die Kräuter hinzugeben und alles miteinander vermengen. Das Wasser angießen und das Brühepulver unterrühren. 6 Minuten unter Druck garen.

• 1 Große Dose weiße oder braune Bohnen
• 1 Dose Kidney- oder Chilibohnen
• 1 Glas Paprrikastreifen
• 400ml Wasser
• 4TL Instantbrühe
• 2EL Italienische Kräuter getrocknet
• 1 Dose Passierte Tomaten